宝塚・逆瀬台のバレエスタジオ aqua shiho ballet studio

クラス紹介Class information

キッズバレエ2歳からのバレエ♪

年齢とレベルに合わせてクラス分けしてあります。レッスン内容は、バレエの基礎(バレエの立ち方、正しい柔軟性、音楽性)を中心に学び、集中力や体力、人間力など、身体と心をバランス良く養います。バレエのレッスンで大切な動きを効果的に行い、バレエを自分の特技として続けていけるよう、「バレエが好き」、「バレエが楽しい」、バレエを習う事が楽しく思えるように工夫したレッスンを施しております。 0歳からの育脳芸術【テアトリック】クラスもあります。

キッズバレエ

未就学児スタークラス

スタークラス(2、3歳から)で、身体能力、リズム感を養いながら、楽しく解剖学にも触れながら自分の身体の事を学びます。骨が整列すること、こんな風にしたい、こんな風に動きたい、などケガをしにくい身体づくりの基本を積み重ねます。

小学1〜3年生エンジェルクラス

両手バーでバレエのテクニックの基礎を学びます。 バレエといえばトウシューズ、と思われがちですが、トウシューズをはいて踊るまでに、身体が成長し、しかも筋力が育っていなければはけません。 解剖学を勉強し、「一生に1つしかない大切な身体」を大切に育てる事に向き合う指導が、できるようになりました。一生ケガと付き合っていくことになる可能性があることは、少しでも取り除いた指導をしたい。そのため、年々発達する医学の進歩と共に、勉強し続けます。

男子専用ボーイズクラス

男の子のバレエは、体幹が鍛えられ、どんなスポーツでも基礎となる身体のバランスが整えられます。正しい身体の使い方が出来るようになります。

小学4〜6年生ジュニアクラス

両手バーの中に、身体への理解を考慮しながら、片手バーを取り入れています。また、高学年は、身体への理解を考慮しながら、ドゥミポアントシューズがはけるように足の強さ、体幹の強さをつくるクラスへ参加します。 じゅうぶんドゥミポアントシューズがはけたら、トウシューズへの移行が考えられます。

小学6年生以上サファイアクラス

バレエシューズから、いきなりポアントシューズをはくことがないので、最初バーを持って立ったときから、ケガにつながることが予想されるような立ち方にはなりません。 トウシューズで踊るときには、バレエシューズで踊るときの基礎が大切である事を実感します。

オーロラクラス

Studio Aquaでは、発表会や勉強会、クリスマス会、ハロウィンなどのイベントで他のクラスと異学年交流し、姉妹兄弟のように育ちます。小さい生徒の面倒を大きい生徒が見て、小さい子が大きくなったらまた小さい子を見て、、、。 その中で育ち、舞台でのお手伝いもまかせられる程スタジオへ理解と協力があり、バレエを愛するダンサーとして人間力のあるメンバーとなります!

ドゥミポアントシューズ クラス

体幹が育ち身体のコントロールの理解ができたらポアントをはくまえに、ドゥミポアント シューズをはきます。 ケガから復帰するときにも、すでにポアントをはいている生徒にも、バレエシューズでの参加も適 しています。 個人の体力や筋肉量に合わせたレベル変更が可能です。 このクラスに限らず、その日の体調も考慮しながらレッスンを安全にすすめます。 ドゥミポアントシューズで足の固有筋を育て、他色々ポアントに移行できる準備(テスト有り)がで きて、ポアントをはきます。

ポアントクラス

トウシューズを履いてトウシューズのためのレッスンをします。

クラススケジュール

スタークラス        
エンジェルクラス        
ボーイズクラス        
ジュニアクラス   合同
サファイアクラス 合同
ポアントクラス          
各クラスのお時間についてはこちらをご覧ください。

大人バレエリフレッシュや健康維持に♪

バレエをしたことがない初心者の方から経験者の方まで通っていただける「バレエクラス」や、必要な筋肉を理解し、強化したり、他のスポーツでも役立つ体幹の筋肉を育てる「エクササイズクラス」、男性講師が担当する「パドドゥクラス」をご用意しております。また、お仕事帰り、学校帰りからでも通える「遅い時間のクラス」もございますので、お気軽にお越し頂けます。

大人バレエクラス

初心者の方大歓迎♪プラチナクラス(大人のバレエ)

大人になってからバレエを始める、バレエを再開、基礎を丁寧に、わかりやすく楽しく身体づくりしていきます。舞台出演も応援します。 ご希望に合わせて、個人レッスン、パドドゥクラス、ヴァリエーションクラス承ります。

より深い部分の筋肉大人のエクササイズクラス

今まで運動をされていない方、怪我後のリハビリの方、今バレエやスポーツなど運動をしているが、更なる身体の可動域を広げたい方。10年後の身体のために身体の奥から整えていきます。(20代~どの年代の方にも、内側からの筋肉の調整に来ていただいているクラスです。 )1レッスン¥1.500でお気軽に受けていただけます。 今、無理なく動かせる範囲から動かし、続けて頂く事で、筋力と柔軟性を高め、可動範囲を広げていけるよう、個人個人に合わせた指導をしています。ご自分のお身体と語りあえるようになります。

遅い時間からOK♪遅い時間のクラス

トウシューズをはかれている生徒、大人の方クラスです。遅い時間帯に受講できるクラスが新登場♪ 学校・お仕事が終わってから一汗流しませんか?

男性講師が担当♪パ・ド・ドゥクラス

男性講師がパドドゥの基礎を丁寧にわかりやすく説明、初心者の方でも丁寧に指導します。 男性講師は(女性の生徒数に合わせて)1名〜数名の方にお越し頂きます

小学生以上バリエーションクラス

クラシックバレエ上達の為、バリエーションを練習したい方向けのクラスになります。バリエーションは、踊り込んでいくものですので、数回に渡り完成していくことになる場合もございます。
レベルやご都合に合わせて、個別にご相談させていただきます。

クラススケジュール

プラチナクラス(大人のバレエ)    
大人のエクササイズクラス      
各クラスのお時間についてはこちらをご覧ください。
遅い時間・パドドゥ・バリエーションクラスについてはこちらをご覧ください。